关于Ⅱ型糖尿病的发病原因、有关的基础理论要点、要求病人改变生活方式的必要性等重要问题，前面已经从多个角度进行了讨论。必须指出，靠常规的降糖药应用、饮食控制、定期监控等传统医疗措施只是对症治疗，不可能从病因着手让病人告别糖尿病。

　　但病人究竟应该怎样做才能安全地走向康复之路，最终彻底告别糖尿病？这是一个专业性很强的健康管理与治疗策略，如果没有进行深入地学习了解，靠病人自己摸索是很难做到的，必须接受专业指导才能成功。

　　我们参考国内外大量的理论探讨与健康管理实践，经过自己较长时间的实践，已摸索出一套行之有效的调理方法，帮助病人改善不妥的生活方式，不打针、不吃药，靠营养干预的先进技术纠正患病状态下的全身代谢紊乱，逐渐消除糖尿病的病因。与此同时使病人养成正确的摄食习惯，再辅以其他必要的调理措施，最终帮助病人摆脱糖尿病的折磨，稳步走向康复之路，并避免再度复发。

　　（一）病人选择：

　　已被二级以上正规医疗机构确诊的2型糖尿病人，没有严重并发症，患者心理状态正常，愿意配合康体教练的指导，家庭其他成员无反对意见者，可以选择为服务对象。

　　（二）病人的调理方案选择：

　　调理内容主要是患者的饮食监护管理、运动管理、心理疏导和补充必要的营养素。关于营养素的使用，有方案⑴和方案⑵两个选择，方案⑴只使用必需的基础营养素；方案⑵将加用几种必需的功能营养素。其他内容相同。病人根据自己的经济条件自主选择；康体教练也可根据病人的具体情况提出选择建议。病人可选择全程调理，也可选择分期调理。

　　（三）病人调理全程的分期：

　　我们的宗旨是帮助病人稳步走向康复之路。在全过程中要教会病人正确的生活方式，教会病人如何使自己的血糖达到控制目标，管住自己的病情不反复、不复发，学会自己检测胰岛功能的方法，使自己稳步走向康复之路。

　　全程共分三期：一期——初愈期；二期——巩固期；三期——康复期。

　　?一期——初愈期

　　时间：常规“起步健康”全流程，45天。

　　目标：① 病人血糖恢复到控制指标：年龄小于60岁（含）的病人，空腹血糖：5～7，餐后血糖：7～9；年龄大于61岁（含）的病人，空腹血糖：5～7.8，餐后血糖7～10。

　　② 通过健康教育使病人理解并逐渐接受新的进食习惯。

　　③ 帮助病人每日进行有氧运动，在安全的前提下，使运动量达标。

　　④ 合并有肥胖症的病人减重5～10公斤。

　　任务：①按“起步健康”的要求指导病人进食、运动、饮水，服用营养素。

　　②至少对病人进行三次健康教育?，以消除病人的认识误区，主动配合。

　　③指导体重超标患者全程处于燃脂状态，直至体重达标。

　　④指导病人及时减量使用和停用降糖药，并避免血糖反弹。

　　⑤督促病人每天称体重、按时测量血糖、尿酮、血压等，并记录。

　　⑥督促病人每天记录进食、运动、饮水、大小便及全身反应等重要资料。

　　⑦全程了解病人有无不适，异常情况等，并给予及时处理。

　　?二期——巩固期

　　时间：为一期完成之后的三个月。

　　目标：①继续控制血糖达标，有异常时帮病人分析并消除原因。

　　②指导病人继续控制体重，直至体重达标，必要时重复一期部分内容。

　　③帮助病人认识食物的升糖性能，接受并养成正确的进食习惯。

　　④期末血脂、脂肪肝、糖化血红蛋白等体检异常项目基本恢复正常。

　　⑤帮助病人初步消除低血糖威胁。

　　任务：①与病人建立固定联系，每周至少与病人面谈2次，检查病人记录，了解信息，发现有异常情况，随时分析处理，必要时请示专家指导。

　　②血糖有反复时，查找原因，及时纠正；教会病人自己监测管理血糖。

　　③紧盯病人的摄食情况及体重有无反弹，指导病人正确进食。

　　④进行一次系统的糖尿病康复理论健康教育。

　　⑤教会病人预测和防止低血糖的方法。

　　⑥期末进行体检，主查血糖，血脂，糖化血红蛋白，肝B超（原无脂肪肝者不查），血常规，尿常规，检查结果有异常的项目，要分析原因，落实针对性处理措施。

　　?三期——康复期

　　时间：第二期结束后，再向后延续14个月为第三期。

　　目标：①帮助病人维持血糖在控制目标之内，严防病情反弹。

　　②帮助病人促使胰岛功能（α及β细胞）逐渐恢复，指导病人稳步走向糖尿病的康复之路。

　　③把控发生心脑血管病等并发症的危险因素，期内低密度脂蛋白（LDL）＜2.6,同型半胱氨酸 (HCY)＜15，糖化血红蛋白（GHB）＜6.5％.

　　④继续观察患者的体重变化，严防反弹。

　　⑤通过健康教育使病人建立起健康的生活方式，扫除糖尿病的心理阴影。

　　任务：①开始时，给病人作一次深刻的病情分析和健康教育，使病人了解血糖—胰岛素—胰岛之间的生理关系，认识胰岛功能恢复的重要意义。

　　②每2周约见病人1次，指导病人测试胰岛功能恢复状况，根据测试结果提出进一步调理方案，谨慎渐增摄食的含醣量。

　　③每3个月检验：血脂，肝功，肾功，糖化血红蛋白，和同型半胱氨酸，帮病人分析病情康复走势，随时矫正调理措施。

　　④督促病人按计划检测血糖，如有反弹，分析原因，提出应对措施。

　　⑤与病人共同研讨筛选食谱，在稳定血糖和体重的前提下，提高病人膳食质量，帮助病人一起建立健康的生活方式，

　　⑥期末动员病人写出一篇用自然疗法治愈糖尿病的心得体会，以便分享。

　　【注】对病人进行健康教育的内容：

　　初愈期～

　　①糖尿病的概念，发病原因及其主要并发症简介。

　　②代谢综合征是生活方式病的元凶。

　　③低升糖指数食物对糖尿病患者康复的重要作用。

　　巩固期～

　　①重视食物的升糖指数，再谈用饮食控制血糖的实用技巧。

　　②蛋白质、碳水化合物、脂类三大宏量营养物质的基础知识。

　　③消除胰岛素抵抗是糖尿病康复的必经之路。

　　（教会病人看糖尿病的化验单：餐前与餐后血糖，糖化血红蛋白，血脂分析，甘高比，血常规，尿常规）。

　　康复期～

　　①讲解血糖—胰岛素—胰岛的生理关系，判断胰岛功能有无康复的自我检测方法；

　　②如何促进胰岛功能的恢复。

部份图片来源网络，如有侵权，联系删除